【新北三重格鬥課程推薦】提升個人的體能、肌耐力、協調力、反應速度-OECD合發格鬥俱樂部

聽到格鬥許多人第一反應都是逞兇鬥狠，但其實學格鬥也有很多好處 

1、格鬥可培養人的競爭意識 
競爭意識是現在社會各種人才必須具備的基本素質，可以說搏擊最能培養「勝不驕、敗不餒」的競爭精神。搏擊，直面拳腳的攻擊與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得意，兩者必居其一。青少年經過一段時間搏擊的練習，成人以後，進入社會的競爭行列，將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。 

 2、格鬥可改善心肺功能  
持續60分鐘的訓練，不僅可以增強呼吸系統與血液循環系統的功能，促進新陳代謝，而且還可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。   

3、格鬥可鍛鍊意志  
搏擊運動對意志品質的鍛鍊是多方面的。首先，在功力訓練上是十分單調的，訓練過程中要克服全身肌肉的疼痛，從不適應到適應，是一個很難的過程。其次，兩人交手比試時，要克服心理上的膽怯，逐步增強敢拼的意識。比試中如果遇到強手，可能要挨打，此時的皮肉之痛，使意志薄弱者望而卻步，而意志堅強者則會咬緊牙關，在艱難中拼搏，直到最後勝利。通過多年的搏擊訓練，能培養出頑強拼搏的意志品質。 

4、格鬥可發展心智  
搏擊絕不是憑蠻力來拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機動地運用戰略戰術，它是一項以巧取勝的格鬥技術。中國傳統武術中「以小勝大」「四兩撥千斤」等技擊法則，始終是搏擊技術應用追求的最高境界。因此，通過搏擊練習，能有效地提高人的反應與應變能力，發展思維的敏捷性與靈活性，尤其是能培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。 
  
5、格鬥可培養自信  
現代社會中，由於各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對於一個兒童的成長是至關重要的。